사람이 제일 어렵다

퇴근하고 집에 들어오면 가방을 내려놓기도 전에 발이 먼저 부엌으로 향할 때가 있습니다.딱히 먹고 싶은 게 있는 것도 아닙니다.저녁을 방금 먹었을 수도 있습니다.그런데도 냉장고 문을 열고 그 앞에 서서 한참을 들여다봅니다.계란, 반찬통, 반쯤 남은 우유. 딱히 눈에 들어오는 것도 없이 그렇게 서 있다가 문을 닫습니다.손에 든 건 아무것도 없습니다.그리고 스스로 생각합니다. 방금 나 뭘 한 거지.??배고픔보다 먼저 행동을 시작시키는 것이 있다우리는 이 행동을 습관처럼 배고픔 탓으로 돌립니다.하지만 배고프지 않은 상태에서도 이 행동은 똑같이 일어납니다.한 연구팀은 영화관에서 이 지점을 실험했습니다.평소 영화 볼 때 팝콘을 습관적으로 먹던 사람들에게 일부러 눅눅해진 팝콘을 나눠줬습니다.맛없다는 걸 알면서도, 습..

회의가 시작됩니다. 내 발표 순서가 다가옵니다.문득 손을 보니, 손톱을 물어뜯고 있습니다.언제부터 그러고 있었는지 기억도 안 납니다.누군가는 이런 순간에 머리카락을 만집니다.끝을 배배 꼬거나, 손가락으로 계속 쓸어내립니다. 본인도 왜 그러는지 모릅니다.혹시 지금 이 글을 읽으면서도 머리카락을 만지고 있지는 않나요?손톱을 물어뜯는 행동, 꼭 불안 때문만은 아닙니다.이런 행동을 보면 흔히 이렇게 생각합니다."저 사람 지금 불안한가 보다."그런데 실제로 살펴보면 이야기가 조금 다릅니다.불안과 이런 행동 사이에 관련은 있습니다.하지만 둘이 딱 맞아떨어지는 관계는 아닙니다.최근 여러 연구를 모아서 살펴본 분석에서도 그랬습니다.관련성은 확인됐지만, 아주 강한 관계는 아니었습니다.이 부분이 흥미롭습니다.손톱 물어뜯기..