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감장조절 (1)
왜 싸운 직후엔 '미안해'라는 말보다 '뭐라도 같이 먹자'는 말이 더 빨리 마음을 풀어줄까?

한창 다투고 나서 방에 각자 틀어박혀 있던 순간을 떠올려보세요.한참 뒤에 상대가 문을 열고 "미안해"라고 말하면, 이상하게도 마음이 곧바로 풀리지 않을 때가 있습니다.오히려 "근데 너도 그때 왜 그랬어"로 이어질까 봐 긴장부터 됩니다.그런데 누군가 "라면 끓여줄까" 하고 물으면, 별다른 말도 안 했는데 어깨에 힘이 스르르 풀리는 경험.사과의 말보다 밥 한 끼 제안이 먼저 마음을 열게 만드는 순간이 분명 있습니다.말은 다시 시비를 가릴 위험을 안고 있다사과의 말이 힘이 없는 건 아닙니다.다만 싸움 직후엔 몸이 아직 긴장 상태에 머물러 있어서, 말 한마디도 다시 판단하고 방어하게 만들기 쉽습니다."미안해"라는 말조차 "근데 누가 먼저 그랬는데" 하는 생각을 함께 끌고 올 수 있습니다.긍정 정서에 관한 연구에..

카테고리 없음 2026. 9. 10. 11:11
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